بیماری ALS از خانواده بیماری‌های موتورنورون است

بیماری ALS از خانواده بیماری‌های موتورنورون است که باعث از دست رفتن تدریجی عملکرد عضلات می‌شود و با تضعیف ماهیچه‌ها در نهایت فرد را دچار فلج عمومی خواهد کرد.

  ALS بیماری‌ای با علت ناشناخته است و هنوز معلوم نیست؛ چرا این بیماری برای بعضی افراد ایجاد می‌شود؛ البته نقش بعضی از زمینه‌های ژنتیکی در بروز این بیماری مشخص شده، ولی در کل علت به‌‌وجود آورنده آن هنوز نامشخص است. همچنین باید بدانیم که این بیماری مسری نیست و به افراد دیگر منتقل نمی‌شود.

افرادی که وزن بالا دارند پیش از آغاز ورزش باید با بهره‌گیری از یک رژیم غذایی اصولی وزنشان را کاهش دهند

افرادی که وزن بالا دارند پیش از آغاز ورزش باید با بهره‌گیری از یک رژیم غذایی اصولی وزنشان را کاهش دهند. همچنین این افراد باید از ورزش‌های هوازی ملایم چون پیاده‌روی سبک شروع کرده و از انجام ورزش‌های مقاومتی که ضربان قلب را بشدت بالا می‌برد، پرهیز کنند. این امر در ارتباط با بیماران قلبی نیز درست است. همچنین بیماران قلبی نباید در گرما ورزش کنند، بلکه باید پیاده‌روی یا نرمش را به صبح زود موکول کنند. همچنین انجام حرکات دراز و نشست نیز به کسانی که مشکلات کمر دارند یا عضلات کمرشان ضعیف است به‌هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.