یک تکه زنجبیل رادرون یک کاسه ماست رنده کرده وآن رابعدازصرف وعده‌های غذایی میل کنید
نوشیدن دمنوش زنجبیل نیزمانع ابتلا به کبدچرب می شود.
قهوه سرشار از کافئین و آنتی اکسیدان های پلی فنولی است که با رادیکال های آزاد مقابله کرده، به کاهش التهاب کمک می کنند و برای حفظ سلامتی بدن مفید هستند.
قهوه با کاهش اشتها و افزایش سوخت و ساز بدن به لاغری نیز کمک می کند.